Не секрет, що реалії, останніх років, травмують психіку. Надактивний ритм життя, інтернет-залежність, бажання відповідати нав’язаним критеріям успіху – це фактори стресу і вони безперервно атакують нас… А діти підросли – у них перехідний вік. Літні батьки занемагають. Назавжди йдуть близькі люди… Буває, проблеми накочують хвилями, що не даси собі ради. А як і даєш, то не стає сил. І вже відверті розмови на кухні не допомагають… А життя ніхто не відміняв. Воно йде, кличе, вимагає вирішувати і відповідати на нові виклики. Як із цим впоратися?
У подібних випадках психолог є саме тією людиною, яка не просто вислухає і зрозуміє, але і допоможе впоратися з напругою, навчить як правильно опанувати емоції і ухвалити правильні рішення.
У яких випадках варто звернутися до психолога:
- кризова ситуація (незнайомі, складні, нетипові обставини, у яких ми не знаємо як себе поводити і що робити)
- важкий період (проблема має тривалий характер і всі ресурси для самостійного рішення вичерпано)
- стан емоційного зриву (нервове перенапруження, викликане постійним або наростаючим станом тривоги)
- психологічна самотність (стан, який ми намагаємося подолати повсякденними справами і великим завантаженням, що не вирішує проблеми, але породжує ще більшу внутрішню тривогу)
- залежність (не тільки особиста, але й близької людини)
- не дозволені конфліктні стосунки
