0 800 33 68 12 Записаться на приём
Ангелія
×
  • О нас
    • О нас
    • Врачи
    • Полезно знать
    • Новости
    • Вакансии
  • Направления
    • Услуги
    • Семейная медицина
    • Анализы и диагностика
    • Неврология
    • ГИНЕКОЛОГИЯ
    • Эндокринология
    • Помощь психолога
    • Стоматология
    • Психиатрия
    • Наркология
    • Массажи
    • Лечение зависимостей
    • Восстановительный фитнес
  • Поддержать Клинику
  • Цены
    • Цены
    • Акции / пакеты
    • Публичный договор
    • Оплата медицинских услуг
  • Контакты
  • РУС
    • УКР
    • EN

Как сохранить зрение во время COVID-19

Как сохранить зрение во время COVID-19
10.04.2020

Сохранить зрение во время карантина из-за COVID-19 – соблюдение зрительного режима.

На карантине из-за коронавируса есть опасность испортить зрение!

Одно из заболеваний современности – нарушение рефракции, состояние, когда глаз не может четко фокусировать изображение и зрение расплывчатое.

Зрению вредит не столько излучение от экрана сколько расстояние от экрана до глаз. Частое нарушение расстояние ( а рекомендовано не менее 33 см, но в среднем оно составляет всего 15 см!!!) от экрана гаджета до глаз  может спровоцировать развитие близорукости.

Итак, что вредит: неправильная зрительная нагрузка, длительное время рабоботы с гаджетами, чтение с гаджета во время прогулки, чтение лежа или в транспорте – потому что расстояние от гаджета или книги до глаза постоянно меняется и это не дает глазным мышцам расслабляться, и они находятся в постоянном напряжении, чтение в темноте и при плохом освещении, слишком яркая контрастность экрана.

Проблемы со зрением также  часто происходят при: гипертонии, диабете, атеросклерозе и других заболеваний. Поэтому здоровый образ жизни на прямую влияет на зрение

Для профилактики: нужно давать отдых глазам, закрыв их на время до минуты, а также вставать и делать физическую разминку, что благотворно также повлияет  и на глаза, читать надо при достаточном освещении, а контрастность экрана не должна быть слишком яркой, не читать лежа или во время прогулки, ограничивать время работы с гаджетами! А еще, чтобы помочь зрению кушайте овощи зеленого, желтого и красного цвета!

Желаем Вам крепкого здоровья!

Поиск

Последние записи:

  • Видео поздравление с Новым 2021 годом

    Дорогие друзья, знайдите время для улыбки ведь Новій год –...

  • График работы в выходные дни

    Внимание График работи клиники Ангелия в выходные дни. Чтобы не...

  • Акция: лечение диабета

    В акционное предложение входит: консультация эндокринолога, консультация семейного врача, УЗИ...

  • Акция: здоровье щитовидной железы

    В данную акцию входят такие услуги: анализы:      –...

  • Акция: скрининг женского здоровья (расширенный)

    Скрининг женского здоровья (расширенный) включает: УЗИ, первичная консультация акушера-гинеколога, кольпоскопия...

  • Акция: -50% на детские цветные пломбы

    Акционная цена предложения  “-50% на детские цветные пломбы” 350 грн ...

  • Акция на скрининг женского здоровья (обычный)

    В состав скрининга женского здоровья (обычного) входит: первичная консульатция акушера-гинеколога,...

  • АКЦИЯ: ПЦР-тест на COVID-19 по специальной цене!

    Внимание Акция! С 11.11. по 31.12. 2020г. ПЦР тестирование на...

  • Цены и описание тестов на COVID-19, которые Вы можете сделать в Клинике “Ангелия”

    Сегодня в Украине практически не осталось людей, которые бы ни...

  • Лучшие современные методы лечения всех видов зависимостей / Онлайн конференция

    Онлайн конференция «Лучшие современные методы лечения всех видов зависимостей» пройдет...

Контакты

Контакты

+38 (096) 888-00-62, +38 (063) 888-00-62, +38 (044) 577-30-44

contact@angelia.ua

Киев, ул. Ларисы Руденко, 3

Записаться на приём
Copyright © ТОВ "ХАМЦ" Всі права захищені
Публічний договір на надання послуг