КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ?
Любая боль – это сигнал о проблеме в организме! А здоровье позвоночника – это сверхважный вопрос, потому что от правильности диагностики и лечения зависит двигательная возможность человека. Если есть боль – необходимо обратиться к специалистам! Ведь даже неверное движение или не правильные упражнения могут причинить вред!
Но как же помочь себе до обращения в больницу? Вот несколько советов. При боли в спине не желательно поднимать большой вес, переохлаждаться (потому что это усилит воспалительные процесс, если боль вызванна именно им), не желательно сидеть на полу положив голову на колени, ведь так нагрузка на спину еще больше. Одним из способов профилактики заболевания позвоночника является движение – тренировка мышц, ведь крепкие мышцы спины помогают держать позвоночник в правильном положении и уменьшают нагрузку на межпозвоночные диски!
В “Angelia medical center”:
- консультация врача,
- лечение болезней позвоночника,
- профилактика заболевания позвоночника,
- лечение систем и органов, заболевание которых связано с болезнью позвоночника.
В “Angelia medical center” мы не только лечим – а и обучаем, как быть здоровым!