0 800 33 68 12 Make an appointment
Angelia
×
  • About us
    • About us
    • Services
    • Useful info (UA)
    • Doctors
    • News (UA)
  • Departments
    • Family medicine
    • Dentistry
    • Psychologist’s help
    • Neurology
    • Psychiatry
    • Narcology
    • Lab tests and diagnostics
    • Massages
    • Restorative fitness
  • Support the clinic
  • Prices
    • Prices
    • Promotions
    • Public agreement (UA)
    • Payment for medical services
  • Contact us
  • EN
    • УКР
    • РУС

Страх залишитися не на зв`язку – номофобія

04.11.2019

Дивитеся в телефон одразу, як прокинулися? Відчуваєте тривожність, коли забуваєте телефон? Тобі читайте далі…

В сучасному світі люди вже не можуть уявити, як воно жити, коли телефон  – це лише стаціонарний пристрій на робочому столі, чи вдома, а то і лише у вигляді телефонної будки на вулиці а не те, що знаходиться під рукою щомиті! Дивно, як тільки люди виживали, коли телефон був лише у одній родині з усього під`їзду! Але ж якось жили, причому не мали люди не тільки телефону, а і такого розладу психіки, як номофобія!

Номофобією вчені назвали стан, коли людина боїться залишитися без телефону. Вірніше без зв`язку! Термін походить від слів «no-mobile-phone phobia». І виявляється на номофобію страждають більше 25 % людей старшого віку і більше 55% молодих людей! Наприклад 61 % людей перевіряють свій мобільний телефон одразу після пробудження!

Як проявляється?

Номофобія має звичний для фобій набір проявів: тривожність, дихальні зміни, тремтіння, потовиділення, збудження, дезорієнтацію та тахікардію.

Коли проявляється номофобія?

Якщо людина відчуває страх залишитися без мобільного зв`язку чи інтернету, це її робить тривожною, змушує постійно і часто перевіряти наявність самого апарату, його справності, стану акумулятора, перевіряти пропущені дзвінки чи нові повідомлення. Згідно різних опитувань люди з номофобією бояться втратити зв`язок із світом в прямому розумінні: зв`язок із рідними, роботою, друзями. Такі люди надто вразливі, постійно відчувають незадоволення реальністю.

Сприяти виникненню номофобії можуть наприклад такі фоктори: соціальна фобія, низька самооцінка, не вміння організовувати свій час.

Люди з даною фобією починають більше уваги приділяти віртуальному життю, ніж реальному спілкуванню та роботі.

Номофобія стає все більш поширеною, має багато ознак приналежних до інших розладів, а вплив її на поведінку людини все більш вираженим. Наприклад згідно опитувань підлітків в розвинених країнах 77% відповіли, що відчувають занепокоєння, коли втрачають зв`язок, а деякі проводять «в телефоні» більше 9 годин на добу!

Номофобія пов`язана із залежністю від телефону (інтернету)!

На согодні залежність від телефону (інтернету) виходить на перше місце серед не наркотичних залежностей!

Люди в стані номофобії проходять стадії тривоги та депресії, тому потребують допомоги фахівців – психологів, психіатрів, консультантів із залежностей та підтримки рідних і друзів

Як вберегти себе від номофобії?

Батьки повинні мотивувати своїх дітей брати участь у відкритих іграх, фестивалях, простому спілкування, прогулянках. Це дасть дітям більше шансів на взаємодію віч-на-віч. Дорослим потрібно навчитися планувати свій час, перестати запізнюватися (адже часто нестача часу і невчасність спричиняє потребу постійно перевіряти телефон), виділити час на певні заняття, та не відволікатися на телефон, більше спілкуватися в реальному житті, займатися фізичними вправами, вчитися аналізувати, вміти розслаблятися та мати заняття, яке дає спокій. А починати потрібно зранку: коли прокинулися від сну – помоліться, випийте води та зробіть ранкові фізичні вправи!

Клініка “Ангелія”.

 

 

 

Search

Latest news:

  • Opening hours for the holidays

    Attention Schedule of the Angelia Clinic on weekends.📆 In order...

  • Angelia Clinic officially applies the CREATION health recovery program

    Angelia Clinic is the only one in Ukraine that officially...

  • DOCTOR ONLINE CONSULTATIONS

    “Online CONSULTING” – by phone, Skype, Viber, WhatsApp and other...

  • ВАКАНСІЯ: ЛІКАР СТОМАТОЛОГ-ОРТОПЕД

    У Клініці «Ангелія» (м.Київ) відкрито ВАКАНСІЇ: “Лікар стоматолог-ортопед”. Ми шукаємо...

  • ВАКАНСІЯ: ЛІКАР СТОМАТОЛОГ-ОРТОДОНТ

    У Клініці «Ангелія» (м.Київ) відкрито ВАКАНСІЇ: “Лікар стоматолог-ортодонт”. Ми шукаємо...

  • Clinic schedule changes

    Dear friends! We draw your attention to the changes in...

  • В Україні релігійні та громадські організації розробляли спільну стратегію з подолання епідемії ВІЛ/СНІДу.

    Клініка “Ангелія” взяла участь у робочій групі із розробки стратегії...

  • Вебинар: «Психосоматика – болит душа, болит и тело!».

    “Психосоматика” – звучит несколько интригующе, однако мы знаем, что дух,...

  • 14 жовтня – ДЕРЖАВНЕ СВЯТО і ВИХІДНИЙ

    Друзі! Вітаємо із Днем Захисника України! І нагадуємо, що сьогодні...

  • Святкуймо День Народження разом!

    Друзі! З нагоди святкування Дня Народження Клініки “Ангелія” 5 років...

Contacts

Contacts

+38 (096) 888-00-62, +38 (063) 888-00-62, +38 (044) 577-30-44

contact@angelia.ua

3, Larysy Rudenko street, Kyiv, Ukraine

Make an appointment
Copyright © Adventist Christian Medical Center LLC, All rights reserved
Services public agreement