НАПРЯМКИ ДІЯЛЬНОСТІ СТУДІЇ
У студії проводяться ГРУПОВІ і ПЕРСОНАЛЬНІ тренування для ДОРОСЛИХ і ДІТЕЙ, спрямовані на профілактичний і оздоровчий ефект для всього організму.
Для ДОРОСЛИХ тренування проводяться по силовим програмам, аеробним, стрейчинг, «Розумне тіло», тренування з урахуванням особливостей хребта.
Для ДІТЕЙ тренування проводяться за такими напрямками: стрейчінг, тренування з урахуванням особливостей хребта і деформації стопи.
ЧОГО ВИ ДОСЯГНЕТЕ?
- ОТРИМАЙТЕ:
– здорове, витривале тіло і красивий рельєф,
– поліпшення загального самопочуття і витривалість організму,
– прекрасні параметри і легкість рухів,
– позбавлення головних болей і болю у спині. - ЗАПУСТІТЬ:
– обмін речовин у всіх структурних тканинах організму,
– гормон лептин, що допомагає худнути у перервах між тренуваннями,
– позитивний адреналін для всіляких звершень,
– здатність організму протистояти навантаженню. - НАВЧІТЬСЯ:
– правильній та безпечній техніці вправ,
– розраховувати калорії на схуднення або на набір маси,
– правильно формувати раціон харчування,
– контролювати неправильні звички і тримати себе у формі.
ЧЕРЕЗ СКІЛЬКИ ЗАНЯТТЬ ОЧІКУВАТИ НА РЕЗУЛЬТАТ?
ВИ НАВІТЬ НЕ ПОМІТИТЕ ЯК ВАШЕ ТІЛО І ЗВИЧКИ ПОЧНУТЬ МІНЯТИСЯ НА КРАЩЕ!
Через 1-2 заняття: підйом гарного настрою і відчуття м’язового тонусу!
Через 14 занять: нормалізується тиск і зміцнюється зв’язковий апарат!
Через 21 заняття: формуються правильні звички, витривалість і гнучкість!
Через 35 занять: помітно зменшується маса тіла, змінюється рельєф і ви забудете про депресію!
ТРЕНЕРАМИ ФІТНЕС СТУДІЇ є сертифіковані фахівці, які постійно розвиваються професійно і підвищують тренерську кваліфікацію.