Відновлювальний фітнес

Фітнес-студія "Healthy Way"

 

НАПРЯМИ ДІЯЛЬНОСТІ СТУДІЇ

У студії проводяться ГРУПОВІ і ПЕРСОНАЛЬНІ тренування для ДОРОСЛИХ і ДІТЕЙ, спрямовані на профілактичний і оздоровчий ефект для всього організму.

Для ДОРОСЛИХ тренування проводяться по силових, аеробних програмах, стрейчинг, «Розумне тіло», тренування з урахуванням особливостей хребта.

Для ДІТЕЙ тренування проводяться за такими напрямами: стрейчінг, тренування з урахуванням особливостей хребта і деформації стопи.

ВИ ЗМОЖЕТЕ ОТРИМАТИ:

  • здорове тіло і гарний рельєф,
  • покращення загального самопочуття і витривалість організму,
  • легкість рухів,
  • позбавлення відт головних болей і болю у спині.

ВИ ЗМОЖЕТЕ ЗАПУСТИТИ:

  • обмін речовин у всіх структурних тканинах організму,
  • гормон лептин, що допомагає худнути у перервах між тренуваннями,
  • позитивний адреналін для всіляких звершень,
  • здатність організму протистояти навантаженню.

ВИ ЗМОЖЕТЕ НАВЧИТИСЯ:

  • правильній та безпечній техніці вправ,
  • розраховувати калорії на схуднення або на набір маси,
  • правильно формувати раціон харчування,
  • контролювати неправильні звички і тримати себе у формі.

ЧЕРЕЗ СКІЛЬКИ ЗАНЯТТЬ ОЧІКУВАТИ НА РЕЗУЛЬТАТ?

Через 1-2 заняття: підйом гарного настрою і відчуття м’язового тонусу.

Через 14 занять: нормалізується тиск і зміцнюється зв’язковий апарат.

Через 21 заняття: формуються правильні звички, витривалість і гнучкість.

Через 35 занять: помітно зменшується маса тіла, змінюється рельєф і ви забудете про депресію.

ТРЕНЕРАМИ ФІТНЕС СТУДІЇ є сертифіковані фахівці, які постійно розвиваються професійно і підвищують тренерську кваліфікацію.

Контакти

0800336812

Фотографії

Фітнес студія ``Healthy way``