×

Постковідний синдром

Постковідний синдром
15.01.2021
div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q">
Минув рік, коли ми вперше почули про новий вірус. На жаль, він продовжує ширитися планетою, залишаючи за собою «постковідний синдром», що має такі симтоми:
1️⃣ Нервова система: порушення сну, періодичний, не стійкий головний біль, запаморочення, відчуття заніміння різних ділянок тіла.
2️⃣ Психічна сфера: погіршення пам’яті та когнітивних функцій; зниження концентрації уваги; плаксивість, дратівливість; знижений настрій; відсутність задоволення від речей, які раніше приносили радість; суїцидальні думки; панічні атаки.
3️⃣ Серцево-судинна система: дискомфорт в ділянці серця; серцебиття; порушення серцевого ритму; надто низький або надто високий артеріальний тиск.
4️⃣ Дихальна система: тривалий сухий рефлекторний кашель; відчуття скутості грудної клітки; відчуття нестачі повітря.
5️⃣ Шлунково-кишковий тракт: сухість в ротовій порожнині, відчуття гіркоти в роті; спазматичні болі в лівій нижній частині живота; важкість в правому підребер’ї; біль за грудиною при ковтанні; печія.
6️⃣ Репродуктивна система: порушення менструального циклу у жінок; зниження статевої функції у чоловіків; зниження лібідо, як в жінок, так і в чоловіків.
Всі ці симптоми можуть виникати разом або поодинці і можуть свідчити про постковідний синдром лише в тому разі, якщо вони були відсутні до початку хвороби. Більшість із них можуть зберігатися від 1 до 6 місяців.
Що робити, щоб подолати постковідний синдром? ✅
😀 Налаштуйте себе на позитив — займайтеся тим, що Вам подобається.
👨🏻‍⚕️ Відвідайте лікаря, який призначить Вам ряд обстежень для того, щоб переконатися, що інфекція не викликала у Вас складної органічної патології, або не спровокувала загострення хронічних захворювань, які були у Вас до інфекції.
🛌 Подбайте про міцний, здоровий сон.
🚰 Пийте достатню кількість води
🥗 Відрегулюйте своє харчування.
🏃🏻Щодня гуляйте на свіжому повітрі
🏋🏼 Пам’ятайте, що повноцінне фізичне навантаження Ви можете почати не раніше, ніж 1-2 місяці після перенесеної хвороби.
💊Продовжуйте вживати профілактичні дози вітамінів Д і С.
🗣Зверніться до психолога.
🙏🏻 Щодня довіряйте своє життя Тому, Хто так дивовижно влаштував Ваш організм.
Будьте здоровими! З турботою про Вас, клініка «Ангелія»
М. Київ, вул. Руденко Лариси, 3
📲0800 33 68 12 (всі дзвінки безкоштовні)
Copyright © ТОВ "ХАМЦ" Всі права захищені
Публічний договір на надання послуг