Скільки пити води потрібно людині на день?

01.12.2020

Вода в нашому організмі — це живильна рідина. Її втрата може порушити функціонування різних органів.

Постійне вживання чистої води має свої переваги:

Зменшення ваги. Якщо людина відчуває спрагу, то багато процесів в організмі починають загальмовуватися або взагалі припиняють діяти. Це стосується й переробки жирових клітин. Тому якщо ви націлені схуднути, то вода повинна стати вашим постійним супутником.

Свіжий вигляд обличчя — рідина може позбавити шкіру зморшок, а отже, подарувати свіжість, молодість та красу.

Вода – чудовий очисник. Завдяки частому вживанню води шкірний покрив стає чистішим, оскільки тіло очищається і від продуктів життєдіяльності, й від токсинів.

Вода діє як знеболююче. Досить часто головний біль утворюється через зневоднення. Тому ковток вологи може допомогти вам у цьому питанні.

Поліпшення травного процесу. Клітковина допомагає позбутись проблеми запорів, але цей метод працює тільки тоді, коли ви будете вживати достатню кількість чистої води.

Полегшення роботи серця. Серце набагато складніше працює при нестачі вологи – кров по артеріях і венах починає загальмовуватися, оскільки стає набагато густішою.

Поліпшення роботи мозку. Наш мозок на 85% складається з води. Тому Нестача рідини призведе до негативного впливу на вашу пам’ять, увагу та концентрацію.

Вода — незамінна рідина для нашого організму. Це лікуючий і живильний засіб для кожного. Тому не нехтуйте вживанням води, притримуйтесь щоденної норми і будьте здоровими.

В клініці Ангелія ми використовуємо різні методики лікування. І здоровий спосіб життя з вживанням правильної кількості води — наш фаворит. Тому наші лікарі знають все про природні методи боротьби з вашими захворюваннями і вони готові надати вам кваліфіковану допомогу по багатьом питанням.

Записатись на консультацію до лікаря можливо за телефоном або завітавши за адресою:

м. Київ, вул. Руденко Лариси, 3.

0800 33 68 12