Записатись на прийом
Ангелія
×
  • Про нас
    • Про нас
    • Лікарі
    • Вакансії
    • Новини
    • Корисно знати
  • Напрямки
    • Послуги
    • Сімейна медицина
    • Отоларингологія
    • Неврологія
    • Ендокринологія
    • Гінекологія
    • Аналізи та діагностика
    • Стоматологія
    • Допомога психолога
    • Психіатрія
    • Наркологія
    • Лікування залежностей
    • Реабілітологія
    • Масаж
  • Ціни
    • Ціни
    • Акції / пакети
    • Публічний договір
    • Оплата медичних послуг
  • Контакти
  • Підтримати клініку
  • УКР
    • ENG
    • Deutsch

Нужен ли покой при остеоартрозе?

Нужен ли покой при остеоартрозе?
09.10.2019
img decoding="async" class="size-medium wp-image-13025 alignleft" src="https://www.angelia.ua/wp-content/uploads/2019/10/72699068_2379877485565780_6676268233449799680_n-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" srcset="https://i0.wp.com/angelia.ua/wp-content/uploads/2019/10/72699068_2379877485565780_6676268233449799680_n.jpg?resize=300%2C300&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/angelia.ua/wp-content/uploads/2019/10/72699068_2379877485565780_6676268233449799680_n.jpg?resize=150%2C150&ssl=1 150w, https://i0.wp.com/angelia.ua/wp-content/uploads/2019/10/72699068_2379877485565780_6676268233449799680_n.jpg?w=582&ssl=1 582w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />ОСТЕОАРТРОЗ
👇
Мы иногда любим несколько минут посидеть, скрестив ноги (т.н., “по турецки”). Расслабиться… Но, к сожалению, наличие остеоартроза мешает наслаждаться жизнью в полной мере 😞
👇
ЧТО ТАКОЕ ОСТЕОАРТРОЗ?
◾
Это разрушение внутрисуставного хряща, которое сопровождается болезненным изменениями и болью в: ▶суставной сумке ▶окружающих сустав мышцах и связках ▶на суставной сумке. Также О. называют “деформирующим артрозом” или просто “артроз”.
👇
ВОЗРАСТ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ▶0,84% – до 29 лет ▶4,21% – в 30-39 лет ▶19,1% – 40-49 лет ▶29,7% – 50-59 лет ▶87,9% – 60-69 лет
👇
ФАКТЫ: ▶ У Каждого 4-го человека проявляется О. ▶~ 15% людей (преимущественно у женщин и пожилых людей) О. является источником постоянной боли.
👇
ФАКТОРЫ РИСКА О.: ▶ Ожирение ▶Чрезмерные физические нагрузки (спорт) ▶ Отсутствие физической активности ▶ Метаболические нарушения ▶Ранняя менопауза ▶Вражденные нарушения (гипермобильность, дисплазия, плоскостопие, нестабильность)▶Травмы
👇
КАКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ ПРИ О.❓
◾
Нарушения функциональных возможностей и замена сустава (если человеку ничего не помогает) при последней стадии течения заболевания❗
👇
НУЖЕН ЛИ ПОКОЙ ПРИ О.❓
◾
Нет конечно❗ 😃 Именно во время движения питается и смазывается сустав за счёт диффузии веществ и синовиальной жидкости❗
👇
ПРИ О. РЕКОМЕНДУЕТСЯ КОРРЕКЦИЯ: ▶Образа жизни ▶Видов упражнений ▶Массы тела ▶Положения ▶ Нагрузки. Самый оптимальный вид активности – ходьба 🚶 и плавание 🏊
👇
ВАЖНОЕ ПРАВИЛО ПРИ О.:
☝ Максимальный объём движений – при минимальной нагрузке☝
⏬
“ОСВЕДОМЛЁН – ЗНАЧИТ ВООРУЖЁН!
⏬
Делаем выводы! Принимаем решение! Информируем родных и близких!

ЗДОРОВЬЯ НАМ ВСЕМ 😍

автор статьи тренер Виктория Нефедова.

Search

Последние записи:

  • БЕЗКОШТОВНИЙ* прийом у дитячого стоматолога

    div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a"> Запрошуємо діток на...

  • ВАКАНСІЯ: лікар-невролог

    span style="vertical-align: inherit;">В Клініці «Ангелія» (м.Київ) відкрита вакансія: “Лікар-невролог”.  ...

  • ВАКАНСІЯ: Асистент стоматолога (м.Київ)

    У  Клініці «Ангелія» (м.Київ) відкрита вакансія:   “СЕСТРА МЕДИЧНА ЗІ...

  • НОВИНИ ПАРТНЕРІВ: Жителі прифронтового Вернипілля отримали благодійну допомогу

    Цього тижня команда Благодійного фонду “Ангелія” https://www.facebook.com/Angelia.Fund.UA приїхала з гуманітарною місією...

  • Анкційна пропозиція: -50% на консультацію кардіолога!

    “Ой, щось прихватило серце!” Відчували таке? Якщо так – перевірте...

  • НОВИНИ ПАРТНЕРІВ: лікарі мобільної клініки надали медичну допомогу у Василькові

    Черговий виїзд Мобільної клініки, який організований Благодійним фондом “Ангелія” https://angelia.fund/ відбувся...

  • Діти у Києві відвідали цікавий урок з догляду за зубами

    У Києві відбувся черговий урок зубної гігієни для дітей у...

  • ВАКАНСІЯ: лікаря-психіатра-психотерапевта

    В Клініці «Ангелія» (м.Київ) відкрита вакансія:   “Лікар-психіатр-психотерапевт”.   Вимоги:...

  • ВАКАНСІЯ: сімейний лікар

    У Клініці «Ангелія» (м.Київ) відкрита вакансія: “Лікар загальної практики –...

  • 12 ШАГОВ К СВОБОДЕ | видео курс с доктором Юрием Бондаренко

Контакти

Контакти

0 800 336 812 (безкоштовно по Україні), +38 (096) 888-00-62, +38 (063) 888-00-62 (Viber, Telegram, WhatsApp)

contact@angelia.ua

Київ, вул. Лариси Руденко, 3

Copyright © ТОВ "ХАМЦ" Всі права захищені
Публічний договір на надання послуг