Записатись на прийом
Ангелія
×
  • Про нас
    • Про нас
    • Лікарі
    • Вакансії
    • Новини
    • Корисно знати
  • Напрямки
    • Послуги
    • Сімейна медицина
    • Отоларингологія
    • Неврологія
    • Ендокринологія
    • Гінекологія
    • Аналізи та діагностика
    • Стоматологія
    • Допомога психолога
    • Психіатрія
    • Наркологія
    • Лікування залежностей
    • Реабілітологія
    • Масаж
  • Ціни
    • Ціни
    • Акції / пакети
    • Публічний договір
    • Оплата медичних послуг
  • Контакти
  • Підтримати клініку
  • УКР
    • ENG
    • Deutsch

Фитнес тренировка на медицинской конференции

Фитнес тренировка на медицинской конференции
26.07.2019
div id="js_1vs" class="_5pbx userContent _3576" data-testid="post_message" data-ft="{"tn":"K"}">

АНШЛАГ И УРОВЕНЬ АКТИВНОСТИ!

💣 Участники медицинской конференции не побоялись приглашения фитнес тренера Клиники “Ангелия” и пришли на утренний фитнес – 6:15 утра 🐯💪🔥 Кто в форме, а кто – в чём приехал на мероприятие 🎽👗👔. Мі предполагали, что придут  человек пятнадцать, но пришло намного больше желающих начать утро со спортивных упражнений! На фото можно насчитать 70, но за кадром намного больше!

Продвинутых было подовлящее меньшество. Варианты упражнений тренр проговаривала, учитывая уровень физической активности присутствующих!!! Это очень важно ☝

Кто дочитал до этого момента пост, можете определить свой уровень активности. Ниже шкала 👇
⤵
1 – малоподвижный (тренировок мало или они отсутствуют);
⤵
2 – низкая активность (лёгкие тренировки 1-3 раза в неделю);
⤵
3 – умеренно активный (работа средней тяжести либо тренировки умеренной интенсивности 3-5 дней в неделю);
⤵
4 – очень активный (физическая работа + тренировки либо интенсивные тренировки 6-7 раз в неделю);
⤵
5 – предельно активный (физическая работа + очень интенсивные тренировки/занятия спортом);

❕Правильной или неправильной шкалы нет!

❕При измерении, мнение других абсолютно не важно!

❕Главное, будьте честными перед собой!

🎢 Самые смелые могут поделиться результатами в комментариях 💭

Желаем адекватной оценки себя! Делайте объективные выводы!

Делитесь с друзьями информацией и за лайк спасибо 😃

Автор статьи тренер Клиники “Ангелия” Виктория Нефедова.
https://www.facebook.com/fiteatpersonal

Search

Последние записи:

  • БЕЗКОШТОВНИЙ* прийом у дитячого стоматолога

    div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a"> Запрошуємо діток на...

  • ВАКАНСІЯ: лікар-невролог

    span style="vertical-align: inherit;">В Клініці «Ангелія» (м.Київ) відкрита вакансія: “Лікар-невролог”.  ...

  • ВАКАНСІЯ: Асистент стоматолога (м.Київ)

    У  Клініці «Ангелія» (м.Київ) відкрита вакансія:   “СЕСТРА МЕДИЧНА ЗІ...

  • НОВИНИ ПАРТНЕРІВ: Жителі прифронтового Вернипілля отримали благодійну допомогу

    Цього тижня команда Благодійного фонду “Ангелія” https://www.facebook.com/Angelia.Fund.UA приїхала з гуманітарною місією...

  • Анкційна пропозиція: -50% на консультацію кардіолога!

    “Ой, щось прихватило серце!” Відчували таке? Якщо так – перевірте...

  • НОВИНИ ПАРТНЕРІВ: лікарі мобільної клініки надали медичну допомогу у Василькові

    Черговий виїзд Мобільної клініки, який організований Благодійним фондом “Ангелія” https://angelia.fund/ відбувся...

  • Діти у Києві відвідали цікавий урок з догляду за зубами

    У Києві відбувся черговий урок зубної гігієни для дітей у...

  • ВАКАНСІЯ: лікаря-психіатра-психотерапевта

    В Клініці «Ангелія» (м.Київ) відкрита вакансія:   “Лікар-психіатр-психотерапевт”.   Вимоги:...

  • ВАКАНСІЯ: сімейний лікар

    У Клініці «Ангелія» (м.Київ) відкрита вакансія: “Лікар загальної практики –...

  • 12 ШАГОВ К СВОБОДЕ | видео курс с доктором Юрием Бондаренко

Контакти

Контакти

0 800 336 812 (безкоштовно по Україні), +38 (096) 888-00-62, +38 (063) 888-00-62 (Viber, Telegram, WhatsApp)

contact@angelia.ua

Київ, вул. Лариси Руденко, 3

Copyright © ТОВ "ХАМЦ" Всі права захищені
Публічний договір на надання послуг