БІЛЬ У СПИНІ – ЩО РОБИТИ?
Радить реабілітолог Віктор ВЯТОХА.
Протягом свого життя 80 % людей звертаються за допомогою до лікаря, який займається проблемами спини.
На сьогодні існує багато міфів про проблеми спини, зокрема остеохондроз тощо. Але багато людей не знають, що робити, коли у них з’являється біль у спині.
Що ж робити?
Необхідно з’ясувати причину цього болю. Не варто в таких випадках звертатися до тих людей, які роблять звичайні косметичні масажи. Якщо у людини причина болю в спині не хребет – а це можуть бути внутрішні органи, можливо навіть пухлина, то масажи чи витягування людині можуть нашкодити. Тож необхідно звернутися до фахівця і з’ясувати причину болю в спині. До речі 90 % причин болю в спині – це проблема м’язів! М’язи відчувають на собі навантаження, відкладається молочна кислота. Особливо велике навантаження на двох м’язах, які ідуть від черепу до тазових кісток. Саме в таких випадках, коли біль в спині пов’язаний із проблемами у м’язах і допомагають розтягування та масажи. Якщо ж у людини виявиться остеохондроз – слід звертатися до фахівця і пройти відповідне лікування.